Diario de Iko MANTENIMIENTO

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Bicicleta estatica 15 o 20 mts. todos los dias15/07/08Deayuno: 1 kiwi,2tostadas de chapata integral con mojama ,tomate y oliva virgen+agua+vitaminasComida: potaje de verduras con judias,solomillo plancha+1 copa de vino tintoCena: tortilla francesa con queso y ensalada....

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