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ayer empece con la inducción. Necesito bajar 7 kilos. He hecho dietas siempre, sobretodo hipocalóricas. Nunca he prescindido de los hidratos de esta manera. He leido bastante del foro y el libro, y aun asi son muchas las dudas. En cualquier caso os pongo mi menu de ayer y hoy Lunes 17...
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