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hola, cmo siempre mi lucha es bajar de peso, espero esta vez conseguirlo,no se si es por la edad ,tengo 31 y ultimamente subo de peso muy rapido y estoy desesperada,en un año subi casi 10 kilos, mido aprox.1.68 y peso 85 kilos, mi meta es bajar a 68.Aun no tengo el libro pero mañana lo comprare y...
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