Hola, acabo de llegar, aunque llevo una temporada leyendo ael foro, a la vez que el libro, y sois de muxa ayuda... os cuento algo de mi, a ver soy de españa, tengo 29 años, casi los 30, mido 1,67 y he llegado a pesar 95 kilos, estuve una temporada haciendo montignac, y perdi 10 kilitos, pero el...
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