Hola! Hace un par de semanas que compré el libro, y ayer comencé con la fase de Inducción. Buscando casos reales por internet encontré este foro y aquí estoy! Me presento brevemente, soy un "chico" de 25 años, mido 1.80m, peso 95,5kg con 25% de grasa corporal y mi intención es llegar a pesar 82-84...
More...
More...