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Hola me llamo Lucia y hoy e empezado atkins tengo 29 años y un desagradable peso de 104kg y mido 1.65 ya e perdido la cuenta de la cantidad de dietas que e echo y por desgracia ninguna a llegado a su fin.me gustaria que me dierais ideas para hacer menus pues lo que estan en el libro hay alimentos...
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