¿Puedo preguntar más?

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Hola de nuevo: - Voy a cambiar el brócoli por las judías verdes y me gustaría saber quantos CH tienen una taza. - ¿Es aconsejable tomar guisantes y calabacín en inducción? (en el libro aparecen pero... ante la duda.... pregunta al foro) ¿Cuántos CH tienen? Sé que hay una lista de CH pero no...

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