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Hola soy nueva, como empezar.... en fin tengo 25 años vivo en gran canaria, (españa), y estoy recogiendo toda la informacion que puedo para empezar mi dieta y poder hacer los menus diarios aunque la verdad los veo un poco lioso jijiji, mido 1,6 y peso 87 kg, si me pudieran ayudar os lo agradeceria...
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