Hola a todos: Hace mucho tiempo que no estoy aqui. Soy una fiel creyente de que la mejor manera de adelgazar es bajar los carbohidratos. De unas 210 libras, baje a 145, mi peso ideal, hace unos cuatro años. Ahora, en tres meses he subido a 190 gracias a un problema de tiroides que se fue fuera de...
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