soy nueva y tengo preguntas, ayuda porfa!

[DietaAtkins.com]

de casualidad encontre el libro en la biblioteca de mi casa hace dos dias, me gusto tanto que ya me faltan solo dos capitulos para terminar ke son basicamente nada mas los de las recetas, y empeze hoyquiero saber...si lo estoy haciendo bien y que si pueden, me resuelvan algnas dudas la dieta...

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