Hola a todos, hoy empiezo mi dieta de atkins y este es el menu que tengo disenado para hoy a ver que les parece:Una cosa estoy iendo al gym todos los dias y hago pesas, por loq ue tomo una proteina en polvo,contiene 4.5 gr de carbohidratos y 2 gr de azucar por cada batida, estaria permitido...
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