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Hola a todos, me gustaria empezar con la dieta mi objetivo es perder los kilos que gane al dejar de fumar , ya son 3 años con 9 kilos de mas.Tengo que comprarme el libro, pero de momento voy a empezar con vuestra ayuda, voy al gimnasio 2 o tres por semana. Mi duda principal es que...
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