Hola amigos, antes que nada decirles que si se puede rebajar y alimentarse sanamente. Yo hize un menu sencillo,facil de seguir y sin hambre ni pesades en 3 a 4 semanas rebaje 15 kilos ,30 y algo de libras.Solo se necesita o al menos solo le pedi a Dios fuerza de voluntad y que no me diera hambre ni...
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