Hola a todos, tengo algunas dudas... Mido 1.68 y mi peso actual son 63.5 kilos, hice la dieta Atkins durante aprox tres meses hasta llegar a mantenimiento... (pesaba 69 kilos)!!! y llegue a 62... cambie de pais y la verdad relaje mi dieta y comence a comer bastantes carbos durante otros tres meses,...
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