Sobre las tazas de verduras

[DietaAtkins.com]

Quisiera saber si las dos o tres tazas de verduras obligatorias, por que motivo son obligatorias.¿sus nutrientes o fibras son esenciales?¿interfieren en el proceso de algún modo para adelgazar?¿si no se comen, que es lo que pasa?Gracias.

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