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estube ausente un tiempo en el foro... pero e vuetlo!!!! tengo 16años mido 166 (soy algo bajo espero crecer 
) peso 60 pero mi problema no es el peso... es la grasa corporal .. mi grasa corproal es de 18% y quisiera bajarla al 11% ya que esta dieta es pura proteina estoy seguro q no...
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