Hola a todos mi nombre es Bebux de Panama, mido 1.70 y peso 212 libras y debo por salud pesar 145 y esa es mi meta. Hoy empece atkins y les copiare los alimentos que comi para que me orienten y me digan si lo hice bien. Desayuno 2 huevos sancochados y una taza de cafe descafeinado con cremora...
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