Hola a todos! Estoy viendo a todas las chicas que estamos con la menopausia nos cuesta mucho bajar de peso y medidas, sobre todo cuando son menos de 10 kg. ¿Que trucos podriamos emplear para mejorar los resultados?, ¿limitar las calorías diarias?, ¿a cuantas? y/o ¿bajar los carbos al mínimo o...
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