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January Water Challenge

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  • #91
    Re: January Water Challenge

    Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
    blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64
    brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
    Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
    Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
    focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80
    gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-
    imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-_-Jan12-Jan19- 150oz
    likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
    Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-
    Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
    noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
    Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
    wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
    zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
    F/4"11 - SW 269lbs - 16/11/09

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    • #92
      Re: January Water Challenge

      Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
      blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64
      brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
      Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
      Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
      focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80
      gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-80oz
      imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-_-Jan12-Jan19- 150oz
      likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
      Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-
      Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
      noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
      Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
      wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
      zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
      __________________

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      • #93
        Re: January Water Challenge

        Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
        blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64
        brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
        Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
        Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
        focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80
        gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-80oz
        imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-_-Jan12-Jan19- 150oz-150
        likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
        Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-
        Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
        noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
        Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
        wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
        zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
        Carole
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        May Water 130oz daily
        7th Semi Annual Veggie Challenge



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        PLEASE


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        • #94
          Re: January Water Challenge

          Hey imagood1-
          What was your water consumption for Sunday January 11?
          Gigi

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          • #95
            Re: January Water Challenge

            Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
            blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64
            brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
            Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
            Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
            focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80
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            Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
            Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
            noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
            Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
            wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
            zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
            Startdate: November 18, 2007. Female 5'2"

            May Challenges 2010
            Push-ups: 450/800
            Abs: 850/1900
            Squats: 650/1200
            Lunges: 500/1000
            Strength: 490/1200
            Running: 50/100 km


            2 Years on Atkins.................. President Challenge Medals earned

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            • #96
              Re: January Water Challenge

              I will committ to 80 oz per day!!!

              10 Glasses a day!












              Here we go again, Atkins is the only way!!

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              • #97
                Re: January Water Challenge

                Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
                brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
                Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
                focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80
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                imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-_-Jan12-Jan19- 150oz-150
                likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
                Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
                Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
                wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
                zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
                Aka Nyna
                HW199/CW168.5/GW155

                "Enough is as good as a feast".~Lord Byron

                Remember, a moment on the lips, forever on the hips!

                X16 X14 X3

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                • #98
                  Re: January Water Challenge

                  I drink about a pot of coffee aday with fake sugar and non dairy creamer and 60 oz of water . My question is will coffee do the same as water or do I need to cut down and drink more water. Some times when I dont have coffee I drink just plain hot water, kinda gives the hot coffee feeeling in a cup ..please advise. Thanks Mark M
                  It's never to late to start !!!
                  Pork-fat rules !!



                  74 more pounds to to meet goal ....

                  Comment

                  • #99
                    Re: January Water Challenge

                    Originally posted by gooniegirl View Post
                    Hey imagood1-
                    What was your water consumption for Sunday January 11?
                    Gigi
                    I drink 150 oz every day....sorry I didn't add it -- thought I did

                    Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                    blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
                    brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                    Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
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                    imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz_-Jan12-Jan19- 150oz-150-
                    likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
                    Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
                    Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
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                    • #100
                      Re: January Water Challenge

                      Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                      blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
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                      noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
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                      • #101
                        Re: January Water Challenge

                        I drink 150 oz every day....sorry I didn't add it -- thought I did
                        Thanks iamagood1. I've got it now.

                        I will committ to 80 oz per day!!!

                        10 Glasses a day!
                        Hi Aniteli. You are welcome to join us but since we started on the 5th you won't be eligible for the reward at the end but the health benefits of drinking the water are a pretty good reward in themselves. I will add you to the list if you like. Let me know if you still want to join us.

                        I drink about a pot of coffee aday with fake sugar and non dairy creamer and 60 oz of water . My question is will coffee do the same as water or do I need to cut down and drink more water. Some times when I dont have coffee I drink just plain hot water, kinda gives the hot coffee feeeling in a cup ..please advise. Thanks Mark M
                        __________________


                        Mark M-
                        You should be drinking a minimum of 64oz of unflavoured pure water each day plus an additional 8oz for every 10 lbs you wish to lose. Hot water is fine as long as nothing is added to it except for a little fresh lemon or lime.

                        Coffee is not considered water intake. Actually, coffee and artificial sweetners are not recommended or allowed in induction if that is the rung you are on. Both can cause stalls and cravings and aren't good for you. Please read the DANDR 2002 edition. It will give you what you need to know.

                        Cheers to all
                        Gigi

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                        • #102
                          Re: January Water Challenge

                          Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                          blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
                          brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                          Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
                          Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
                          focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80-80
                          gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-80oz-64
                          imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz_-Jan12-Jan19- 150oz-150-
                          likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
                          Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
                          Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                          noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                          Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
                          wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
                          zencyn 64oz

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                          • #103
                            Re: January Water Challenge

                            Sorry, I somehow didn't get all of the last post.
                            gigi


                            Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                            blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
                            brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                            Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
                            Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
                            focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80-80
                            gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-80oz-64oz
                            imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz_-Jan12-Jan19- 150oz-150-
                            likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
                            Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
                            Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                            noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                            Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
                            wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
                            zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
                            __________________

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                            • #104
                              Re: January Water Challenge

                              still working on my 100+ ounces of water per day.

                              Adena-80oz-Jan 5-Jan11-80oz-_-_-__-_-_--_-Jan12-Jan19-
                              blueberrylady-64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-76 Jan12-Jan19-64-64
                              brngsxybck-64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                              Debie 80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80-Jan12-Jan19-80
                              Fallaprtgrl-80oz-Jan 5-Jan 11-80-80-80-80-80-80-80 - Jan12-Jan19-80-
                              focus83 64oz-Jan 5-Jan11-90-90-70-80-72-85-80-Jan12-19-100-80-80
                              gooniegirl 64oz-Jan 5-Jan 11-80oz-80oz-72oz-64oz-72oz-64oz-64oz-Jan12-Jan19-72oz-80oz-64oz
                              imagood1- 150oz-Jan 5-Jan 11-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz-150oz_-Jan12-Jan19- 150oz-150-
                              likablynn- 70oz-Jan 5-Jan 11-70-70-70-70-_-_-_-Jan12-Jan19-
                              Liv 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-64-64
                              Mack 64oz-Jan 5-Jan 11-72oz-80oz-80oz-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                              noblenellie 64oz-Jan 5-Jan 11-_-_-_-_-_-_-_-Jan12-Jan19-
                              Thiswillbethetime 64oz-Jan 5-Jan 11-64-80-64-64-64-64-80-Jan12-Jan19-80
                              wackielady 100oz+ -Jan 5-Jan 11-100-100-100-100-_-_-_-Jan12-Jan19-
                              zencyn 64oz-Jan 5-Jan 11-64-64-64-64-64-64-64 -Jan12-Jan19-
                              47 years old--5'9"
                              Start date: 01-03-09--SW: 283/255/150
                              BMI: 41.9


                              RESTART ON 122809 at 279.2, BMI 40
                              RESTARTED ON 032810 at 274

                              MG1: 270: met 01-06-10
                              MG 2: 260:
                              MG 3: 250:
                              MG 4: 219--will no longer be severly overweight, just overweight!!


                              Comment

                              • #105
                                Re: January Water Challenge

                                I don't think I joined this challenge, but I am drinking 100+ ounces a day.
                                I'm a father of twin daughters, whose main goal in life is to set a positive example for them.

                                SW 315 1.02.08
                                CW 294 on 3.18.09
                                1st Goal.... 299... Met on Feb. 3rd, 2009
                                2nd goal... hopefully 275 by May 15th, 2009
                                Ultimate goal 180 by sometime in 2010.

                                My Before Picture.... My "During" picture will be posted when I get to 280 pounds:

                                http://www.atkinsdietbulletinboard.c...nt-pretty.html


                                Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude.
                                Thomas Jefferson

                                BTW, if you prefer, my name is Chuck.


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